I Nostri Servizi
Un ampia gamma di corsi, progettati per raggiungere risultati duraturi.
Ogni programma è pensato per farti raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e performance, grazie al supporto di istruttori qualificati e percorsi personalizzati, cuciti su misura per le tue necessità.
Nutra Functional Training
Corso rivolto a tutti, mira a potenziare abilità di forza, propriocezione, equilibrio, coordinazione e resistenza attraverso esercizi dell’allenamento funzionale, prevedendo regressioni e progressioni dei movimenti al fine di renderli adatti a tutti. Gli esercizi a corpo libero e con attrezzi quali kettlebell, clubbell e bilancieri, o alla barra, sono inseriti in protocolli di lavoro specifici di diversa intensità.
Nutra for Young
Corso destinato a ragazzi/ragazze di età compresa tra 11 e 14 anni. Il corso ha l’obiettivo di potenziare abilità come coordinazione, equilibrio, propriocezione e forza utilizzando esercizi funzionali a corpo libero e con leggeri sovraccarichi, stimolando la partecipazione in gruppo e promuovendo il movimento anche attraverso il gioco.
Nutra Open
Corso rivolto ai neo-iscritti e chi vuole frequentare il corso Nutra Functional Training. Il corso mira ad introdurre le basi dei principali schemi motori utilizzati durante il corso di Functional Training, approcciando agli esercizi di base con e senza attrezzi. Il corso ha una durata di una settimana ed è essenziale per la partecipazione alle classi di Functional Training.
Good Morning Nutra
Corso rivolto a tutti Il corso ha l’obiettivo di favorire l’attivazione e il riscaldamento muscolare, di aumentare la mobilità articolare attraverso l’esecuzione di specifici esercizi a corpo libero e talvolta con leggeri sovraccarichi; consente inoltre di preparare il corpo all’esecuzione di gesti atletici e tecnici più complessi.
Nutra for care
Corso pensato per pazienti oncologici e con fibromialgia Il corso sfrutta alcuni esercizi dell’allenamento funzionale a corpo libero, con leggeri sovraccarichi e in sospensione (TRX) a bassa intensità, al fine di supportare i pazienti nella gestione della fatica e del dolore, favorendo il mantenimento della massa muscolare e migliorando la mobilità articolare.
Power Fit - Allenamento Funzionale
Un programma che unisce forza, resistenza e agilità in un percorso completo di allenamento funzionale.
